COSA E’
Nei corsi di ginnastica posturale l’obiettivo principale è quello di lavorare sulle catene muscolari toniche (o muscoli della statica) che reagiscono al carico sbagliato con il loro accorciamento e con un peggioramento funzionale delle strutture che circondano.
L’obiettivo dei corsi Postural Tone è invece quello di lavorare principalmente su tutte le catene muscolari fasiche (o muscoli della dinamica) che assolvono la funzione di movimento ma non di tenuta, e che reagiscono al carico errato perdendo la loro forza e causando un peggioramento funzionale delle strutture adiacenti.
Postural Tone è dunque un programma pensato per chi desidera ritrovare il suo tono muscolare nel totale rispetto della postura. La ricerca della giusta tonicità fisica viene utilizzata come mezzo per creare quella condizione di equilibrio corporeo tale da permettere al proprio sistema muscolare di essere efficiente con il minimo sforzo. Attraverso Esercizi di condizionamento posturale, esercizi per i muscoli stabilizzatori, esercizi antalgici, ti porterà alla ricerca del tuo status ideale di benessere.
I SUOI BENEFICI
Riequilibra tensioni negative per posture scorrette, allinea la colonna vertebrale, il cingolo pelvico e scapolo omerale, migliora lo stato di forma generale, dona benessere fisico e mentale
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Postural Tone con Roberto Lun-mer-ven alle ore 17:45 |
